情報ダイエット

（写真は、"情報ダイエット"でちょっとスリムになった手帳です）

おはようございます。

今朝は久しぶりに散歩しました。

最近、どうも疲れが取れない。睡眠たくさん取ってるのに・・・
昨日は、半年ぶりにテニスをしました。
なんと、四十肩になってもう半年も経っていました。
半年ぶりにリハビリ目的のテニスです。
初心者クラスに入れてもらい、テニスを始めた時の気持ちになってやってみました。

これが、実に気持ちイイ。
そして、気づいた事は、体力が落ちていたのは、運動不足なのでは？
と思ったのです。

昨日運動した為か、今朝はとても良い目覚めでした。

クルマ通勤になってから、歩く量も激減しています。
今日から、朝の散歩も復活することとしました。
朝の空気の新鮮さを再認識できました。

昨日は、また手帳の大幅整理をして、写真くらい"情報ダイエット"しました。
夢手帳を使い始めて1年半。

"手帳が厚いのは夢がいっぱいあるから"
と思いながら、どんどん厚くしていきましたが、良くないことがあります。

それは、

"重たい"

ことです。
夏の暑い時期には、ちょっとでもカバンを軽くしたいところ。
ノートブックPCと手帳を持ち歩く私としては、小さい写真の方の手帳は、もうPCよりも
重くなっており、かなり負担。

そこで、思い切って直ぐに必要ない情報を削ってみました。

結構すっきりして、軽くなり、開きやすくなり、またまた自分の手帳に愛着が増しました。

今日は月曜日です。

心も手帳もカバンも軽やかに1週間のスタートです!