こんばんわ。
メチャクチャご無沙汰してます。
最近、とにかく忙しいのと、偏頭痛が続いているので、朝の時間をブログよりも、睡眠に
使わせて頂いておりました。
がっしかし!!
私は昨日、心の故郷 日創研の == 「幸せの心理学(TA)セミナー」 == を受けて、考え方を変えました。
題名だけ見るとちょっと怪しげなんですが、これはトランザクショナル・アナリシスという交流分析
という自分の普段の人間関係をどのようにしているかというのを、もうそれはそれは明確にしてしまい、
そして、長所と短所を意識しながら生活することによって、とにかく"幸せを実感出来る"人間関係
を創って行こうというものです。
因みに私の交流分析としては、
一番高いモノから、
A・・・ 冷静に比較分析し、意思決定や判断を的確に出来る。計画的で先見性がある。
CP・・・ 指導力、説得力、統率力があり、リーダーシップを発揮出来る。文化伝統を守る。
RC・・・ チャレンジ精神や競争心が旺盛。根気強く、逆境に強い。
CP・・・ 愛情と優しさに溢れ、人を思いやる。気配り心配りが出来、包容力がある。
FC・・・ 好奇心旺盛で明るい。自発的、直感的、創造的。
AC・・・ 謙虚で控えめ。素直・誠実で辛抱強い。強調的である。
という順番でした。
なーんか、= 経営者・指導者としては、もうバッチシ =と思えてくるのですが、
実は、この6つの自我状態は、全ての人が持っており、それに強い弱いはありますが、問題は、
+(プラス)で働く時もあれば、-(マイナス)に働くこともあるということです。
で、
マイナスに働くと・・・
A・・・ 打算的で冷たい。人との間に距離を置く。
CP・・・ 人に厳しく、何かと圧力をかける。攻撃的で排他的になる。
RC・・・ すぐカッとなったりムキになる。ふてくされたり、ひねくれる。恨む。妬む。
CP・・・ お節介。過干渉。人の我がままを許す=甘やかす。依存心を助長する。
FC・・・ 我がままで自己中心的。飽きっぽく協調しない。周りを気にせず単純。
AC・・・ 悲観的で常に不安感を持つ。自己を卑下し依存心が強い。
となります。
何かマイナス面だけ書いていると、これが全ての人=自分にも備わっているとすると、
ちょっとゾッとします。
要するに、人にはそれぞれ個性があり、良い所、悪い所を、みーんな持っている
ということです。
= 良い人、悪い人が居るんじゃなくて、自分の中に良い人、悪い人が居るだけ。
=気持ちの持ち方一つで、幸せにもなれるし、不幸に陥ることもあるということなのです。 =
だったら、一度しかない人生、いかに幸せに生きるかのみを考えたい。
と思います。
で、この研修を受けて、気づいて決めた私の行動指針は、
です。
1)一日3人以上の人に笑顔で元気に自分から挨拶する
2)一日3回以上、人に優しい言葉をかけ、誉める
3)一日3つ以上、気に入らないことがあっても聞き流す
と、あと日記を付けることです。
日記を付ける=ブログの更新もはかどる
ということです。
この研修を受けて、今までの自分の気持ちの持ち方を と~っても客観的に見れて、
で、どうして行ったら良いかが、よ~く分かって、なんか気持ちがと~っても楽に
なりました!
四十肩も治るかも・・・
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